utaratibu wa kulevya

Madawa ya tabia

Utafiti wa hivi karibuni umeonyesha kwamba tabia na si tu vitu inaweza kuwa addictive pia. Wanaweza kusababisha tabia sawa na mabadiliko ya mfumo wa malipo ya ubongo ambao husababisha kunywa au kunywa pombe au nicotine. (Angalia hapa chini). Tabia hizi zinajumuisha kamari, michezo ya kubahatisha mtandao, na vyombo vya habari vya kijamii kama Facebook na pengine programu za kupenda kama Tinder au Grindr.

Hapa ni karatasi na wanasayansi wanaoongoza ulimwenguni ambao wanaelezea kwanini ponografia ya mtandao inapaswa kuzingatiwa kama shida ya kulevya pia. Imeandikwa pamoja na watafiti wengi katika uwanja wa shida ya tabia ya ngono. Inauliza ikiwa uchunguzi mpya wa CSBD uko chini ya kitengo cha "Impulse Control Disorder", ambapo inakaa sasa. Waandishi wanapendekeza kwamba msaada wa kusadikisha zaidi, uliopo ni wa CSB kama 'shida ya kutuliza.'

Huu ni ufupi, uhuishaji wa zippy kwa watoto kuhusu madawa ya kulevya. Hii ni uhuishaji wa muda mrefu ambayo kwa kweli huelezea misingi.

Matatizo mengi haya yanatokana na 'toleo la kawaida' la malipo ya asili au kuimarisha asili ya chakula, kuunganisha, na ngono. Chakula cha junk na viwango vya juu vya chumvi, sukari na mafuta ni 'vyakula vingi vya kawaida' kwa kiasi cha malipo ya kalori ya juu wanayotoa ubongo kwa uhaba; vyombo vya habari vya kijamii ni kama toleo la kupendeza la kufungwa, mamia ya 'marafiki' kwa kubonyeza; na porn internet na safu yake isiyoendelea ya 'watoto wachanga' ni njia isiyo ya kawaida ya ngono.

Kwa madawa ya kulevya, watumiaji wanahitaji kipimo kikubwa ili kupata 'hit' sawa. Kwa intaneti, watumiaji wa muda wanahitaji novelty zaidi au nguvu zaidi ya kujisikia athari sawa. Sekta ya porn ni furaha sana kutoa hii.

Kama kiwango cha dopamini kinaongezeka kwa kutarajia 'malipo,' huanguka tena baada ya malipo yamepokelewa. Watumiaji wanahitaji kuendelea kubonyeza nyenzo zenye riwaya ili kuweka malipo. Ikiwa tunaendelea kulazimisha ubongo kutengeneza usambazaji wa mara kwa mara, unasisitiza mfumo na huzuia uzalishaji kama kipimo cha ulinzi. Ikiwa tunaendelea kujishughulikia, hata hivyo, ubongo unaamua kuwa hii lazima iwe dharura kwa madhumuni ya kuishi na inakabiliwa na satiation yake ('imekuwa na kutosha') utaratibu. Kwa upande mwingine, viwango vya juu vya dopamine husababisha kutolewa kwa protini iitwayo Delta Fos B. Hii inajenga katika mfumo wetu wa malipo ya revering ubongo kutusaidia kuzingatia, kukumbuka na kurudia tuzo hii muhimu.

dopamine

Tabia nne zinahusishwa na mabadiliko ya kimwili katika ubongo kazi kama matokeo ya mchakato wa kulevya. Hizi ni:

• Kuhamasisha
• Sensitization
• Utaratibu wa kudhibiti msukumo - Unyenyekevu
• Mzunguko wa dhiki usio na kazi

'Desensitisation' ni jibu lisilo na furaha, hasa kwa malipo ya asili, kama chakula au kuunganisha na wengine. Kwa kawaida ubongo wa kwanza wa kulevya hubadilisha watumiaji wa porn taarifa. Wanahisi huzuni, kuchoka, gorofa na kukosa. Kupunguza dopamini ishara na mabadiliko mengine huacha mtumiaji nzito chini ya nyeti kwa kila furaha ya siku na 'njaa' kwa shughuli za dopamine-kuongeza vitu. Wanahitaji kuchochea zaidi na zaidi ili kupata buzz. Wanaweza kutumia muda zaidi mtandaoni, kupanua vikao kupitia edging, kuangalia wakati si masturbating, au kutafuta video kamili kumaliza na. Lakini desensitisation inaweza kuchukua fomu ya kupanda kwa aina mpya, wakati mwingine vigumu, mgeni, hata kuvuruga. Kumbuka: mshtuko, mshangao na wasiwasi huzalisha adrenaline jack up dopamine na kuongeza kuamka ngono.

Kwa upande mwingine, kitu pekee ambacho hutupatia umakini na kuinua roho zetu ni kitu cha hamu yetu, tabia ya kulevya au dutu ya chaguo. Hii ni kwa sababu tumekuwa "wenye kuhamasishwa" kwake. Uhamasishaji huchochea tamaa zenye nguvu au kumbukumbu-kubwa ya raha, 'kumbukumbu ya kufurahisha', inapoamilishwa. Kiunga cha kumbukumbu-kumbukumbu ni ubongo ambao 'huunganisha pamoja, huwasha moto pamoja' kwa vitendo. Kumbukumbu hii ya Pavlovia inafanya uraibu kuwa wa kulazimisha zaidi kuliko shughuli nyingine yoyote katika maisha ya mtumwa.

Uhusiano wa neva wa rewired husababisha mfumo wa malipo kwa buzz kwa kukabiliana na cues kuhusiana na madawa ya kulevya au mawazo. Watawala wa Cocaine wanaweza kuona sukari na kufikiri ya cocaine. Mwenye ulevi husikia kioo cha glasi au harufu ya bia akipitia pub na mara moja anataka kuingia.

Kwa ajili ya addict internet porn, cues kama kurejea kompyuta, kuona pop up, au kuwa nyumbani peke yake, kuchochea hamu kubwa ya porn. Je, mtu ni ghafla sana (libido ya kweli) wakati mke wake, mama au mgenzi wake akienda ununuzi? Haiwezekani. Lakini labda yeye anahisi kama yeye ni juu ya autopilot, au mtu mwingine ni kudhibiti ubongo wake. Wengine huelezea majibu ya kupendeza ya porn kama 'kuingia kwenye handaki ambayo ina moja tu ya kutoroka: porn'. Labda anahisi kukimbilia kwa moyo, kasi ya kutetemeka, hata kutetemeka, na yote anayoweza kufikiri ni kuingia kwenye tovuti yake ya kupenda porn. Hizi ni mifano ya njia za kulevya zinazohamasishwa zinazowezesha mfumo wa malipo, kupiga kelele, "fanya hivyo sasa!" Hata hatari ya kufanya kosa la ngono haitakuwazuia.

Ufafanuzi, au kupunguzwa kwa shughuli za ubongo katika mikoa ya prefrontal, hupunguza nguvu au kujidhibiti, kwa uso wa tamaa kali za ufahamu. Hii hutokea kama matokeo ya shrinkage ya jambo la kijivu na suala nyeupe, katika mikoa ya awali. Hii ni sehemu ya ubongo ambayo inatusaidia kuweka breki kwenye uchaguzi ambao sio nzuri kwa ustawi wetu wa muda mrefu. Inatusaidia kusema 'hapana' kwa sisi wenyewe wakati tunapojisikia majaribu. Na eneo hili limesalia, tuna uwezo dhaifu wa kuona matokeo. Inaweza kujisikia kama vita-vita. Njia zenye kuhamasishwa zinapiga kelele 'Ndiyo!' wakati ubongo wa juu unasema 'Hapana! Si tena! ' Kwa sehemu za udhibiti wa utendaji wa ubongo katika hali dhaifu, njia ya kulevya huwa mafanikio.

Vijana ni mara mbili walio na hatari ya kulevya. Sio tu kuwa na dopamine zaidi inayowaendesha kwa kuchukua hatari (pedal accelerator ni kabisa huzuni), lakini lobes frontal haijaendelea kikamilifu, (breki haifanyi kazi vizuri sana).

Mzunguko wa dhiki usio na kazi. Hii inafanya hata matatizo madogo yanaleta tamaa na kurudi tena kwa sababu hufanya njia zenye kuhamasishwa nguvu.

Matukio haya ni katika msingi wa utata wote. Mtu anayepona adhabu ya porn aliwaeleza hivi: 'Sitapata kutosha ya kile kisichoniridhisha na kamwe, hakiniridhishi kamwe'.

Uondoaji. Watu wengi wanaamini kuwa uraibu hujumuisha uvumilivu kila wakati (hitaji la kusisimua zaidi kupata athari sawa, inayosababishwa na desensitisation) na dalili za ukatili za kujiondoa. Kwa kweli, wala sio sharti la uraibu - ingawa watumiaji wa ponografia wa leo mara nyingi huripoti zote mbili. Je! Ni vipimo vipi vya upimaji wa ulevi, 'iliendelea kutumia pamoja na matokeo mabaya'. Hiyo ni ushahidi wa kuaminika zaidi wa kulevya.

Ikiwa ungependa habari zaidi juu ya utafiti katika uvumilivu na kupanda, bonyeza hapa (nje ya mtandao, inafungua katika dirisha jipya).

<< Uraibu                                                                                                                                     Kupona >>

Print Friendly, PDF & Email