Ilipendekeza vitabu

Ubongo wako kwenye Porn

 

Sisi mara zote tunapendekeza kitabu cha Gary Wilson "Ubongo wako kwenye Porn Porn-Internet Pornography na Sayansi inayojitokeza ya kulevya"Kwa sababu inaweka sayansi muhimu katika eneo hili. Ni vizuri sana kuelezea maendeleo ya ubongo wa vijana kwa njia ya kupatikana kabisa na imejaa hadithi kubwa na watu wanaofanya kazi ya kupona. Inajenga juu ya majadiliano yake ya TEDx mafanikio Jaribio la Big Porn ambayo imewa na maoni zaidi ya milioni ya 9 kwenye YouTube na imetafsiriwa katika lugha za 18.

 

mtu-kuingiliwa

 

Profesa wa Stanford anajitokeza saikolojia ya kijamii, Philip Zimbardo (Majaribio ya Prison ya Stanford) amefanya kazi na Nikita Coulombe kuzalisha kitabu bora kinachoitwa Mtu aliingiliwa - Kwanini Vijana Wanajitahidi na Tunachoweza Kufanya Kuhusu hilo. Kujenga majadiliano yake mafupi lakini yenye pithy TED, Demise ya Guys, Zimbardo na Coulombe waliweka mambo ya kijamii, kiuchumi na mazingira ambao wanajenga vijana leo na kuwafukuza kwa tuzo rahisi zinazopatikana kwenye mtandao.

 

tabia-ya-ya-furaha-ubongo

 

Ikiwa ulipenda filamu ya katuni Ndani ya Ndani, utapenda hii ya juu zaidi lakini hata hivyo mwongozo rahisi ili ufungue neurochemicals ambayo huathiri tabia na tabia zetu. Ni Tabia za ubongo wa furaha, Ruhusu ubongo wako ili kukuza Serotonin yako, Dopamine, Oxytocin na Ngazi za Endorphin na Dr Loretta Graziano Breuning. Loretta kindly kukubali mwaliko na TRF kuzungumza katika The Melting Pot, Edinburgh mwezi Juni. Chumba kilijaa na majadiliano yalikubaliwa sana.

 

reset-mtoto wako-ubongo

 

Rudisha Ubongo wa Mtoto Wako - Mpango wa wiki 4 wa Kukomesha kushuka kwa moyo, Kuinua darasa, na Kuongeza Ujuzi wa Jamii na Dr Victoria Dunckley, mwanadamu wa akili. Anaona kuwa 80% ya watoto anaowaona hawana shida za afya ya akili (kama ADHD, unyogovu, wasiwasi nk) wamepata na kuwa na medicated. Dk. Dunckley amegundua kuwa baada ya 3 kwa skrini ya wiki ya 4 haraka dalili za 'syndrome ya screen ya umeme' hupunguza au kutoweka katika matukio mengi. Anaweka sayansi na kesi ya kulazimisha kwa detox ya digital.

 

ngono-kulevya-101ngono-kulevya-kitabu cha kazi cha 101

Hii ni jozi ya vitabu na mtaalamu mwingine mzoefu wa Amerika, Rob Weiss, LCSW, CSAT-S. Tulijifunza mengi kutoka Madawa ya ngono 101 - Mwongozo wa Uponyaji kutoka kwa Jinsia, Ponografia, na Madawa ya Upendo. Ina rafiki Mwongozo wa Warsha Mazoezi ya kuthibitishwa ya 24 ya Kuongoza Upyaji wa Ngono za Ngono. Amefanya kazi kubwa na LGBT + jamii.

jinsi ya kuokoa-kutoka-cyber-ponografia-kulevya

Ikiwa wewe ni mtaalamu wa kisaikolojia au mshauri anayefanya kazi kwenye masuala ya ponografia ya mtandao hasa na vijana unaweza kuwa na hamu katika kitabu kinachoitwa "Jinsi ya Kuondoka kwenye Vidokezo vya Uvutaji wa Vidokezo vya Ngono - Kitabu cha Vitabu cha Vitendo vya Vidokezo vya Vijana"Na Christopher Mulligan LCSW. Mulligan ni mtaalam mwenye ujuzi wa Marekani ambaye anaweka programu ya kupona wiki ya 16. Ni kitabu kilichochapishwa binafsi na kina chache lakini vinginevyo ni rasilimali kubwa. Inachochea mafundisho ya wataalamu katika uwanja kama daktari Dr Patrick Carnes na wasomi Dk David Delmonico na Dk Elizabeth Griffin.

 

mapenzi-na-kijamii-vyombo vya habari

 

Jinsia, Anapenda na Media ya Jamii - Kuzungumza na Vijana wetu katika Umri wa Dijiti na Allison Havey na Deana Puccio, (Amerika lakini wanaoishi London) waanzilishi wa Mradi wa RAP. Hii ni kitabu kinachoweza kusoma na mama wawili ya vijana wa 5 kwa ushauri wa kizuri kwa wazazi wanaoishi ukweli wa maisha ya vijana wa kijana leo. Pia huzungumza katika shule kuhusu athari za mtandao juu ya tabia ya vijana na ustawi.

Print Friendly, PDF & Email