Kuacha Porn

PALI YA KUTAA

Maelfu nyingi ya watu ulimwenguni kote wamefaidika kutokana na kuacha ponografia. Kama tabia zote za kudhibiti, aibu ya kutoweza kudhibiti tabia zetu wenyewe mara nyingi ndio sehemu ngumu sana. Lakini tafadhali ujue, hauvunjika. Unaweza kubadilika.
Msingi wa Thawabu hutoa ishara kwa vifaa vya kukusaidia kuacha.

Kuacha porn ni safari tofauti kwa kila mtu. Kila ubongo ni tofauti, hivyo mchakato wa kuacha ni mtu binafsi. Wengine wanaona kuwa vigumu, wakati wengine wanaweza tu kuamua kuacha na kiwango cha chini cha shida.

Kuna hatua tatu muhimu ...

  • Kwanza, unahitaji kutambua ikiwa kuna tatizo la sasa au laweza.
  • Pili, unahitaji kutafuta njia ya kuacha. Hii ina maana ya kuondokana na picha zako zote za kupiga picha na kuvunja viungo vinavyotumia.
  • Tatu, inasaidia kupata shughuli mbadala za kuimarisha akili yako, mwili na maisha ya kijamii ili kubadilisha muda na bidii inayotumika kwenye ponografia.

Kuacha porn ni safari tofauti kwa kila mtu. Kila ubongo ni tofauti, hivyo mchakato wa kuacha ni mtu binafsi. Wengine wanaona kuwa vigumu, wakati wengine wanaweza tu kuamua kuacha na kiwango cha chini cha shida.

Katika sehemu hii The Reward Foundation inaleta zana na njia kadhaa za kukuwezesha, au mtu unayemjali, kupata nguvu na azimio la kutoroka kutoka kwa mtego wa utumiaji wa ponografia wa mtandao. Tunashughulikia safari kamili ya uongofu kutoka mwanzo hadi kumaliza. Bahati nzuri katika kujenga mustakabali wa ponografia na kukuza maisha ya upendo ya kuridhisha na mwenzi wa kweli badala yake.

Jinsi ya kutambua tatizo la porn

Uchunguzi wa utendaji wa ngono kwa wanaume

Je, dawa za kulevya zinaanza lini?

Msaada kwa madawa ya kulevya ya Intaneti

Kwenda porn bure

Msingi wa Mfuko wa Mshahara wa mfano wa hatua tatu.

Programu ya kuzuia sehemu ya tatu ya Tuzo

Msingi wa Tuzo haitoi tiba.

Print Friendly, PDF & Email